Фаршированные кабачки
Ингредиенты:
- 10 маленьких кабачков или цукини
- Полкилограмма говядиныили баранины , или смешать.
- Пол килограмма риса ( сырого)
- Лук
- чеснок
- Оливковое масло
- Соль и перец.
- Томат.
Cпособ приготовления:
- Из кабачков вынуть середину (есть специальная ковырялка)
Если кабачки покрупнее , их можно разрезать пополам , и ложкой убрать серединки. - Приготовить фарш:мелко ннарезать лук и чеснок, поджарить на оливковом масле, смешать с мясом и срисом, добавить соль и перец, и осторожно ночинить кабачки не начинять очень плотно т. К . Рис увееличится в разморе, и кабачки могут лопнуть .
- Делаем соус на сковородке ,смешиваем обжаренный лук, чеснок , и томат , добавляем бульон или воду кипятим пять минут , и заливаем кабачки, ставим на огонь на 45 минут
Когда рис готов- блюдо готово .
Подавать можно прсто так, а можно со сметаной или с кефиром .
Это очень вкусно, и всем нравится .
Приятного аппетита!